皆さんは、トイレで大便をした後にどの位の量のトイレットペーパーを使っていらっしゃいますか？

手に何回か、くるりとペーパーを巻きつけて使っているけど、無意識でやっているという方も多いかもしれませんね。

実は、大腸菌はトイレットペーパーを簡単に突き抜けてしまっているので、手につかないようにするには大量に使わないと手についてしまっているんです。

今日は、どの位のトイレットペーパーを一般的に使っているのか、大腸菌を手につかないためにはどうしたらいいのかといったお話をしてみたいと思います。

  大腸菌が手につかないトイレットペーパー枚数

さて、どれくらいの厚みのトイレットペーパーでお尻を拭いたら手に大腸菌が付かないのか見当がつきますか？

１．12枚

２．24枚

３．36枚

正解の前に、日本トイレ協会による調査によると、日本人の1回あたりのトイレットペーパーの平均使用量は80cm。

トイレットペーパーにミシン目が入ったタイプであれば、ミシン目で切った1葉あたりが15cmほどなので、日本人は1回につき5葉ほど使っているというわけです。

これを小だけの平均使用量となると66cm、大になると146cm（ともにダブルの場合）となります。

もちろん、男女によって使う量には大きな違いがあり、女性の方が沢山使用しています。

女性では、1日あたりの平均使用量は12.5m、男性は3.5メートルです。

とここまで、日本人の平均のトイレットペーパーの使用量をお伝えしたところで、冒頭の質問の答えです。

答えは、「トイレ ットペーパーを 36 枚重ねて、ようやく手から大腸菌群が検出されなくなる。」でした。

トイレットペーパーを手にくるりと1巻きした長さを25㎝とすると36枚重ねるとしたら、25cm×18回＝450cm。

これでお尻を2回拭く場合、一度に約9ｍものトイレットペーパーを使うことになります。

もし、これをそのままトイレに流そうとすると、トイレが詰まってしまいますし、不経済ですよね。

けれども、トイレの洗浄機能を数秒使用すると、トイレットペーパーの使用枚数を半分以下にしても、菌の付着を防ぐことが可能になるそうです。

現在、多くのトイレでは洗浄機能がついていますが、その機能を利用したしないを問わず、重要なのはお尻を拭いた後の手洗いです。

 トイレの後にはしっかり手洗いをしましょう

トイレは思っている以上に、他の人が触ったものに触れる機会が多くあります。

とくに不特定多数の人が利用するトイレであれば、「ドアの取っ手」「洗浄ボタン・レバー」「トイレットペーパーホルダー」「便座」「便器のフタ」等は、多くの人の手が触れるためにウイルスが付着している可能性があると考えられます。

また、大腸菌だけでなく、現在なら新型コロナウィルスもついている可能性もありますね。

トイレに除菌スプレーが備え付けられているのならば、使用前に便座や洗浄レバーなどを拭いてから使用することで菌やウイルスの付着のリスクを下げることができます。

といっても、あらゆる箇所にトイレ内には菌が存在するので、トイレ後にはしっかりと手をあらうことが大切なんです。

指先だけを洗うのではなく、手のひらを擦り合わせた後は、指の間、爪の間、親指の付け根も忘れずに。また、手首の部分まで泡をつけてしっかり洗うようにしましょう。

洗い流す時も、さっと石けんを流すだけではNG。
「日本の人々の公衆トイレでの手洗い等の調査」
トイレ後に「しっかり手を洗う」は55％

そこで、重要になるのが「手洗い」です。

2020年にTOTOが行った「日本の人々の公衆トイレでの手洗い等の調査」によると、コロナ前は公衆トイレで「しっかり手を洗っていた」と答えた人の割合が55％であったのに対し、コロナ後は81％まで上昇したそうです。

当時は、手洗いに対する意識が高まっていたことがうかがわれますが、その後もしっかり手を洗うことを続けている方は少なくなっているのではないでしょうか？

また、家庭でのトイレの使用後はもっと気がゆるんでいるかと思われます。

いずれにしても、トイレ後にはしっかり手を洗うのを習慣にしたいですね。

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が明けて、新型コロナウイルスの変異株「オミクロン株」の市中感染が急激に広まってきています。

より感染しやすいとされる「オミクロン株」は、ワクチンを2回を打っていても感染する恐れがあると言われているため、感染対策にどんなマスクを着ければよいのかがより重要になっています。

改めて、感染対策として有効なマスクの種類や着け方についてどのようなものがいいのかをまとめてみました。

マスクの素材ごとの種類

一般的に使われているマスクの素材としては、布製、ウレタン製、不織布製があります。

新型コロナウィルスは、せきやくしゃみなどで出る飛沫や、より小さな水滴が空気中を漂ったエアロゾルを吸い込むことで感染するとされています。

エアロゾルというのは、5マイクロメートル（0・005ミリ）より小さな大きさのものということなので、マスクの素材によっては生地を通り抜けてしまうというわけです。

マスクがどの位小さな粒子を防げるかを調査したものとしては、スーパーコンピューター「富岳」のシミュレーションが有名ですが、不織布マスクでは、吸い込み飛沫量が30%、吐き出し飛沫量が20%程度になるのに対して、ウレタンマスクではそれぞれ、吸い込みが60-70%、吐き出しが50%との結果に。

マスクを装着した時の実行性能については

不織布＞布＞ウレタンマスクの順となっています。

さらに、国立病院機構仙台医療センター臨床研究部ウイルスセンター長による研究では、不織布マスクでは2.0-5.0μmの粒子では98.4%、0.3-0.5μmの粒子でも90%以上の磁粒子除去性能があった一方で、ウレタンマスクでは5.0μm以下の粒子はほとんど除去性能が０であるという実験結果があります。

つまり、素材としては「不織布マスク」をしている場合が最良との結果ということですね。

不織布マスクを正しく装着

マスクが重要なのは、ウイルスを含む飛沫やエアロゾルを広げたり、吸い込んだりするのを防げるからです。

マスクのフィルターでウィルスを防ぐことができるしくみとしては、繊維の「ふるい」で網目より大きな粒子を引っかけて除去するというイメージをお持ちかと思いますが、細長い繊維の表面に粒子を付着させて捕集することからなのです。

フィルタの捕集効果が高い不織布マスクを着けていれば安心…というわけではなく、不織布マスクは顔に装着すると空気抵抗が大きくなり、横から漏れてしまい、性能が70～80%に低下してしまうそうです。

つまりマスクのフィルター性能も大事なのですが、マスクと顔との隙間からの漏れを少しでも無くすこと「タイトフィット」の着け方をすることが大切なのです。せっかくのマスクでも、着け方によって性能が変わりますので、きちんと着けようという意識を持つことが大切なのですね。

不織布マスクを正しく装着するチェックポイントは、３つあります。
① 鼻の部位の針金(ノーズフィッター)を曲げてフィットさせ隙間ができないように。
② プリーツを広げて顎まで覆う。
③ 両頬に隙間ができないように。

また、マスクだけでなく、手洗いやうがい、室内の換気、人と人との距離や接触時間といったなど、これまで通りの基本的な予防対策を続けていきましょう。

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新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。

さて、冬の季節は乾燥していてお肌がカサカサしがちですよね。

そうした時に、お肌に優しい、柔らかいタイプの保湿ティッシュを使っていらっしゃる方も多いと思います。

本日は、保湿タイプのティッシュペーパーのメイクでの役立て方についてお伝えいたします。

保湿タイプのティッシュペーパー

世界で始めて保湿ティッシュは、日本で発売されました。

平成5年（1993年）、河野製紙が化粧品や食品に使われている「保湿剤」をティッシュに使って誕生させたものです。

「肌の弱い方、頻繁に鼻をかむ方に安心して使っていただける、やわらかい紙はできないか」ということで、苦労を重ねて開発させたものです。

ひんぱんに鼻をかむ人、肌が弱い人は、待ちかねていた製品ですよね。

現在では、多くの会社から保湿タイプのティッシュペーパーが発売されています。

もちろん、弊社でも「オリジナルローションティッシュ」を販売しております。6種類のサイズで展開しておりますので、是非お利用下さい。

メイク時にティッシュペーパーをお役立てさせましょう

メイク後に

メイク後にも、ティッシュペーパーを使う出番があります。化粧崩れをしないためのテクニックです。

リキッドファンデをお使いの方なら、パフで伸ばした後、余分なファンデをオフしましょう。

やり方は、ティッシュペーパーを半分に折りたたみ、顔の半分の側に縦に優しくのせます。

決してディッシュでこすったり拭いたりしないように、のせるだけにしてください。

先に左にのせたら、次は右というように交互に、折りたたんだディッシュの半面のきれいな方を使用して優しくのせます。

その後、プレストパウダーをお肌のテカりやすい箇所にのせると良いでしょう。

化粧直しに

ランチ後などのお化粧直しの時にも活躍します。特に、テカリが気になるような方におすすめです。

テカリが気になる部分を折りたたんだティッシュで優しく押さえます。

この時には、簡単に正方形となるように二度折りたたんで使うといいでしょう。

この時も、押さえるだけ！拭き取ったりせずに、余分な皮脂をオフするようにします。

その後、ミストや美容液などで保湿をしてからファンデーションやお粉をのせるようにします。

くすみのないお肌にリセットしたいならば、テカった状態のお肌に塗り重ねるよりも、ひと手間かかりますがおすすめの方法です。

メイク落とし

最後に、ご自宅に帰ってからのメイク落としにもティッシュが活躍します。

クリームタイプやオイルタイプ、ジェルタイプなどのクレンジングを適量使って、お顔の隅々までファンデーションと汚れがなじんだら、ティッシュでメイクを落とします。

１．ティッシュペーパーを三角形に折ります。顔の半分に、縦に三角形に折ったティッシュに吸収させるようにを優しく手のひらで押さえます。→きれいな面に裏返して、もう片側の顔の半分も同じように押さえます。

２．片側の端を小指で挟み4本指は包み込むように巻きつけて、先を折り返し親指で押さえます。

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年末の大掃除に「ペーパータオル」を使って、ラクにキレイにお掃除を終わらせてしまいましょう。

先週は、キッチン掃除についてお伝えいたしましたので、続編として今回はお風呂や洗面所でもペーパータオルを使った大掃除の

やり方をご紹介します。

洗面所・風呂場の水垢に

拭いただけではなかなか取れない、お風呂の鏡や蛇口まわりの水垢。

ザラザラ、カリカリの白い固まりは、水中のミネラル分が堆積したものです。

水垢（アルカリ性）がひどいときには、クエン酸、もしくは強めの酸性洗剤が効果的です。

こびりついていない、拭いただけで落ちる場合はクエン酸スプレーを吹き付けて、その後水拭きをし拭き取るだけでＯＫです。

汚れが手ごわい場合には、汚れの箇所にスプレーを一度吹きかけ、ペーパータオルでパックをしてその上からもう一度ス

プレーをしてみてください。

5分ほどたったら、ペーパーをはがして水拭きをしてください。

◎クエン酸水スプレーの作り方

スプレーボトルに水200mlと小さじ1杯のクエン酸を入れ、よく混ぜてでき上がりです。

※クエン酸は、塩素系漂白剤と併用しないようにしてください。クエン酸と混ざると化学反応がおき、有毒な塩素ガスが発生しま

す。

また、つけおき時間は大体1時間〜2時間が目安です。

あまりに長時間つけおきすると、素材を傷めてしまう可能性もあるので、一晩以上のつけおきはしないようにしてください。

また、鉄・セメント・大理石の材質へは使うことで劣化したり、錆びたりする恐れがありますので使用は避けてください。

ヌルヌルした汚れは、皮脂や石けんカス、ほこりなどが混じって堆積したものに、雑菌が繁殖したことでヌルついていま

す。

皮脂汚れ（酸性）がひどいときには、掃除用の重曹、もしくは強めのアルカリ性洗剤が効果的です。

こびりついていない、拭いただけで落ちる場合は重曹スプレーを吹き付けて、その後水拭きをし拭き取るだけでＯＫです。

汚れの強い時は、汚れの箇所にスプレーを一度吹きかけ、ペーパータオルでパックをしてその上からもう一度スプレーをしてみて

ください。

5分ほどたったら、ペーパーをはがして水拭きをしてください。

◎重曹水スプレーの作り方

40℃くらいのお湯200mlに重曹を小さじ2杯入れて混ぜるだけです。

風呂場のタイルの目地などの黒カビに

風呂場のタイルの目地部分などに、黒カビが発生していないでしょうか？

黒カビは、湿気が多いところを好むので、湿気のこもりやすいお風呂場にはよく発生してしまいます。

特にタイルの目地部分は、カビは根を張り、菌糸を奥深くまで伸ばしているため、奥まで除菌してできるかぎり再発生をさせない

ようにしましょう。

キッチンペーパーを壁に当てカビ取りの薬剤を吹き付けて、ペーパータオルを壁に貼り付ける方法がおすすめです。

カビ取りの薬剤はさらっとした液体なので、壁面にかけるとすぐに流れてしまうので、薬剤を留まらせるためにペーパータオルを

使うのが便利です。

カビは根を張っていますので、カビを落とすには時間をかける必要があります。

頑固な黒カビは、さらに薬剤をつけたペーパーの上からラップで密閉するとパワーアップして、本来のかかる時間よりも短時間で

黒カビを落とすことができます。

といっても、完全にカビを落とすまでには数時間から長いと半日ほどかかる場合もあります。

黒カビが落ちたら、シャワーで洗い流しておきましょう。

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いつの間にか、もう年末が近づいてきました。

年末といえば、日頃の行き届いていない箇所の「大掃除」をしなくては！と身構えてしまいます。

大掃除に「ペーパータオル」を使うとかなり楽に終わらせることができます。

ペーパータオルを使った大掃除の方法をお伝えいたします。紙の強度は落ちますが、キッチンペーパーでもＯＫですので使いやすい方でお役立て下さい。

キッチン

毎日使うキッチンは、くすみやぬめり、油汚れなど大掃除でも一番手間のかかる箇所です。

それぞれの大掃除ポイントのペーパータオルを使った攻略方法をお伝えしていきますね。

ペーパータオルの中には、様々な種類がありますが、おすすめは繰り返し使える不織布タイプのものです。洗ってまた使えるため、軽い汚れの箇所に使った後、あちこちの掃除に使うと無駄なく活用できます。

換気扇

一番の難敵の換気扇掃除にペーパータオルが大活躍してくれます。

必ず、電源プラグを抜いてから換気扇の掃除を始めましょう。

換気扇の部品を整流板、フィルターなどを取り外して本体のみを新聞紙などの上に置きます。

本体にキッチン用強力洗剤を全体に塗布したら、ペーパータオルをのせて「湿布」します。

◎ナチュラルクリーニングでお掃除したい方は、お湯に溶かした重曹水を使うと良いでしょう。

ペーパーを貼ったあと、紙が浮くようだったら、さらにスプレーをかけて全体にぴったりと湿布がはりつくようにし、このまま約20分おきます。

フィルターも湿布をしておきます。

その間に、油汚れがたまりがちなレンジフードの内側のくぼみをお掃除。こちらには、ペーパータオルを細長く折り、キッチン用強力洗剤をつけてやはり湿布！湿布で汚れが取れてきた部分は、湿布をはがしながら、割り箸の先で油汚れをこそげ落とします。

仕上げは水拭きをしてから乾かします。

フィルターの汚れは、流水を使って古歯ブラシでこすり洗いをしたら、しっかり乾かします。

本体の汚れは、油汚れが緩んできたのを確認したら湿布を剥がします。

剥がした後は、ペーパータオルで水拭きをして、洗剤と汚れを拭き取ります。

拭き取れるまで、数回繰り返します。 その後、全体を乾拭きしたら終わりです。

シンク

濡れている場所や水滴などは、ペーパータオルで拭き上げます。

そして汚れがこびり付いている場所には、中性洗剤をつけキッチンペーパーで拭いてください。

◎黒ずんだ汚れでしたら、皮脂などの油分や雑菌の繁殖が原因でできたものなのでお風呂用洗剤が適しています。ナチュラルクリーニングでお掃除したい方はアルカリ性の重曹、セスキ炭酸ソーダ、過炭酸ナトリウムを使うのもいいですね。

◎白っぽいくすみは、水に含まれるミネラル分がシンクにこびりついた水垢が原因ですので、酸性のクエン酸を使うと中和してスッキリ落とせます。

汚れが落ちない場合は、「湿布」作戦です。

汚れている部分に、洗剤などで湿らせたペーパータオルを貼り、しばらく置いた後によく拭きます。

水分が残っていることで水垢が溜まりやすくなりますので、よく乾かしてください。

キッチンの壁

キッチンの壁も油などがいつの間にか飛んで汚れてしまっています。

メラミンスポンジで落とすこともできますが、壁の材質によっては使えない場合もありますので、その場合はペーパータオルが役立ちます。

壁に中性洗剤をスプレーし、ペーパータオルで壁全体に広げます。5分ほど待ち油が浮いてきたら、水で絞ったペーパータオルで拭き取ります。

頑固な油汚れには、やはり「湿布」作戦です。中性洗剤をキッチンペーパーにスプレーして油汚れ部分に貼り、5分ほど置いてこすると落ちやすくなります。

排水口・水栓

また、排水口の細かい部分は、割りばしにペーパータオルを巻きつけて、お掃除しましょう。

くすんでいる水栓もキッチンペーパーで、ピカピカの水栓にしましょう。忘れがちなのが蛇口の中側です。忘れずにお掃除してあげてください。

頑固な水垢は、ぬるま湯で作ったクエン酸水の「湿布」で汚れを緩ましてから。

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