みなさんは鼻血が出た場合、どんな方法で止血をしていますか？
鼻血の際の正しい止血方法は以下の通りです。
① 椅子などに腰かける
② 少しうつむき、出血しているほうの小鼻を指で押さえる
③ 5分ほど指を離さずに、押さえ続ける
大抵の場合、この方法で鼻血は止まります。もし5分程度で止まらない場合は、「危険な鼻血」が疑われます。

鼻血が出たらティッシュを鼻に詰めてもいい？間違った止血方法

【NG行動】ティッシュを鼻に詰める

鼻血が出た場合、ティッシュを鼻に詰めて止血する方も多いのではないでしょうか。
しかし、実はその方法NGなんです！
その理由は、鼻血がティッシュを伝ってきてしまい、かえって止まりづらくなってしまうから。また、ティッシュの繊維などで鼻の粘膜を傷つけ、さらに出血する部位を増やしてしまう可能性があるからです。

【NG行動】上を向く

上を向いてしまうことで、鼻血がのどに流れ込み、飲み込んでしまうことになります。こうすることで、血液に含まれる鉄分が胃で酸化して、嘔吐を引き起こす要因になることも。

【NG行動】首の後ろを叩く、鼻を冷やす

首の後ろを叩いたり、鼻を冷やしたりすると鼻血が止まりやすい、と聞いたことがある方もいらっしゃるかと思います。しかし、いずれも科学的根拠はなく、思うような効果は期待できません。

では、どのような止血方法が正しいのでしょうか。次のコンテンツで見ていきましょう。

鼻血の正しい止血方法

大抵の場合、この方法で鼻血は止まります。ただしもし5分程度で止まらない場合は、「危険な鼻血」が疑われます。

危険な鼻血

次のような場合は、危険な鼻血の可能性があります。たかが鼻血と軽くとらえず、大量に出る場合や止まらない場合には迷わず医療機関を受診しましょう。

・正しい止血方法を実践しても止まる気配がない
・出血量が明らかに多い
・顔色が青ざめてきた
・歯茎など鼻以外の部位からも出血している
・10分経過しても止まらない

まとめ

今回は、鼻血の正しい止血方法についてご紹介してきましたがいかがでしょうか。
鼻血は、ティッシュを小さくして鼻に詰めて止血している方が多いかと思いますが、実はNG行動であるということが分かりましたね。
鼻血が出た際には、慌てず正しい止血方法を試してみてください。
それでも止まらなければ医療機関を受診することをおすすめします。

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黄砂や花粉、PM2.5の季節になりました。
黄砂や花粉、PM2.5が与える影響は、人間だけではなく犬への影響も人と同程度と言われています。
また、犬は人よりも体が小さいため、より一層影響を受けやすいとも考えられています。
今回は、この時期のお散歩対策もご紹介します。

愛犬と黄砂・花粉・PM2.5

黄砂や花粉、PM2.5の影響は愛犬にも。
そもそも犬にも様々なアレルギーがありますが、黄砂は3～5月頃、花粉・PM2.5はほぼ1年中飛散しており、黄砂・花粉・PM2.5に対する症状はどれも似ているため、どのアレルギー症状か判別は難しいようです。
ただ、花粉症を持っている犬の場合はPM2.5や黄砂にも反応しやすいと考えられています。
また、犬種でいうと「柴犬」「シー・ズー」「ゴールデンレトリーバー」「ラブラドールレトリーバー」「マルチーズ」などは、花粉に対してアレルギー反応を起こしやすいと言われています。

黄砂・花粉・PM2.5が愛犬に及ぼす影響や症状

黄砂などの微粒子は肺に蓄積されます。お散歩をした後などに下記のような症状がみられた場合には、アレルギーの可能性があります。
・皮膚に湿疹や赤みがみられる
・目の周りが赤く、涙や目やにがいつもより多い
・くしゃみ
・鼻水
・耳が臭う
・咳
・瞼や顔が腫れる
・下あごリンパ節が腫れる　など
愛犬の様子をよく観察し、症状が現れた場合には早めに動物病院を受診しましょう。

黄砂・花粉・PM2.5の飛来時にお散歩してもいいの？

黄砂などが多く飛来している日は、無理にお散歩に行くのをやめましょう。 黄砂・花粉・PM2.5が合わさると、アレルギー症状をより引き起こしやすくなったり、症状が重症化するおそれもあります。特にアレルギー体質のわんちゃんは注意してあげることをおすすめします。

黄砂・花粉・PM2.5の対策法は？

事前に飛来予測や情報をチェックし、飛散の多い日や多い時間帯のお散歩を避けるなど工夫しましょう。
また、お散歩から帰ったら室内に持ち込まないよう、軽く濡らしたタオルやウェットティッシュなどでワンちゃんの手足や体を拭いたり、ブラッシングしたりして払い落としてからお家に入りましょう。

まとめ

黄砂や花粉、PM2.5は、私たち人間にも様々な影響を及ぼします。
しかし、それ以上に愛犬たちにも様々な影響を及ぼす恐れがあるため、しっかりと対策することが大切ですね。

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新型コロナウイルス感染症は、2024年4月から通常医療体制となります。
具体的には…
・外来対応医療機関やコロナ専用病床の制度廃止
・抗ウイルス薬代や入院医療費の補助の廃止に伴い、医療費の自己負担割合に応じた窓口負担
・ワクチン接種も原則自己負担

新型コロナウイルス感染症の2024年4月以降の対応とは？

2024年4月以降に変わること

2024年4月以降、新型コロナウイルス感染症は、通常医療体制になります。

そのため、外来対応医療機関やコロナ専用病床の制度が廃止されます。

また、医療費等の自己負担も変わります。
2024年3月末で公費負担支援が終了することによって、
【ラゲブリオ】【バキロビッド】【ゾコーバ】【ベクルリー】などのコロナ治療薬代は、医療費の自己負担割合に応じて窓口負担となります。

さらに、2024年3月末で全額公費によるワクチン接種が終了します。それに伴い、原則自己負担でのワクチン接種となります。
※65歳以上の方を対象に、市町村による定期接種が行われます。
※定期接種以外の接種を希望する場合には、任意接種が可能です。

引き続き必要な医療機関への対応

◎発熱等で医療機関を受診する際には、事前に電話連絡をすること。

◎治癒の証明書などを取得するめだけに、医療機関を受診することを控えること。

◎今後も発熱などの体調不良に備え、自身で解熱剤等を準備しておくこと。

なお、厚生労働省の相談窓口は、2024年4月以降も継続して利用することができます。

基本的な感染対策はこれからも

ここまでお伝えしましたように、2024年4月以降、医療提供体制は変わりますが、新型コロナウイルスがなくなるわけではありません。
そのため、引き続き私たちにできることは…

まとめ

2024年4月以降、新型コロナウイルス感染症への医療提供体制は変わりますが、ウイルスがなくなるわけではありません。
そのため、今後も自分たちができる基本的な感染対策を続けることが大切です。
また、医療機関や高齢者施設を訪問する際や、混雑が予想される場所へ行く際には引き続きマスクを着用するなどの配慮も必要かと思います。
新型コロナウイルス感染症に関して、わからないことがあれば、今後も厚生労働省のホームページで情報を確認できます。

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ティッシュペーパーやトイレットペーパーなどの家庭用紙製品において、再び値上げの動きが出てきます。
ティッシュペーパーやトイレットペーパーは、私たちの生活になくてはならない日用品。
その原因は、昨今耳にするようになった「２０２４年問題」です。

ティッシュペーパーやトイレットペーパーが2024年４月に値上げ！その理由は？

大手製紙会社は、ティッシュペーパーやトイレットペーパーなど家庭用の紙製品全品について、2024年４月以降、5％～10％以上の値上げをすると発表しました。
これは、冒頭でもお伝えしましたように、トラック運転手不足から輸送力の低下が懸念される物流の「２０２４年問題」に対応するための費用増などに起因しているということです。

2024年トイレットペーパーの値上げはいつから？

トイレットペーパーの値上げについて、大手製紙メーカーが発表している内容は以下の通りです。

大手製紙メーカーから2024年4月以降に値上げをするという発表がありました。
HP上で公開しているところもありますが、そのほか製紙メーカーもプレリリースを発表している状況です。
また、一部の中小製紙メーカーの再生紙トイレットペーパーは、パルプ100％トイレットペーパーよりも価格が高くなるということも起きて来る予想となっています。
さらに、今回の特徴としては、「他社の価格状況や在庫を見ながらの値上げになるケース」が考えられます。

まとめ

これまでさまざまなところで値上げが続いてきましたが、今回また生活の必需品であるティッシュペーパーやトイレットペーパーの値上げが発表されました。
これまでも製紙メーカー各社は、コスト削減に努めてきましたが度重なる原材料や燃料価格の上昇、円安を原因として再び値上げをせざるを得ない状況となってしまいました。今後は、新たに吸収しきれない物流費の費用増が転嫁されることになり、家計の負担はさらに増すことになるでしょう。
少しずつ工夫して、さらなる節約に努めたいものですね。

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キッチンペーパーにはいくつか種類があるため、「どのように選べば良いかわからない…」という方もいらっしゃることでしょう。
そこで今回は、「素材・形・メーカー」に着目したキッチンペーパーの選び方についてご紹介していきます。

「素材・形・メーカー」に着目したキッチンペーパーの選び方とは？

キッチンペーペーを選ぶ際には、「素材・形・メーカー」を意識することで用途に適したものが見つかりやすくなります。

素材

キッチンペーパーの素材は、パルプ100％または不織布です。

パルプ100％のキッチンペーパーは比較的リーズナブルな価格で手に入れたい方におすすめ。

一方、不織布タイプのキッチンペーパーは費用が高くなりますが、吸水性や耐久性に優れています。「機能性を重視して、料理や掃除などさまざまな場面で活用したい」という方は、不織布タイプを選びましょう。

形

キッチンペーパーは、ロールタイプとボックスタイプ、そしてソフトパックタイプとに分類されます。

ロールタイプは、トイレットペーパーのような形状で、専用ホルダーにセットすることで使いやすくなります。1枚1枚が安価のため、手拭きや皿拭きとして頻繁に使う方に最適です。また、店頭では特売品として売られることも多く、さらにお得に購入できる機会もあります。

また、ティッシュペーパー同様に箱型のボックスタイプのメリットと言えば、1枚1枚片手で簡単に取り出せるため、衛生的に使える点です。使い勝手や衛生面を重視する方は、ボックスタイプを選びましょう。

さらに、キッチンペーペーを買い置きしたいという方には、収納しやすいソフトパックタイプが便利です。フィルムパックに入っているので、他のタイプよりもコンパクトに収納しておくことが可能です。
また、フィルムパック本体は水を通しませんので、シンク周りなどのぬれやすいところに置いても安心です。中身が少なくなってくると少し取り出しにくくなるのは難点ですが、その場合、キッチンペーパーケースを使用すれば最後まで快適に使えるでしょう。

メーカー

素材や形を見ても選びきれないという方は、製造メーカーを基準にして選ぶことをおすすめします。
人気のメーカーは、国内でキッチンペーパーを生産しているため安心して利用できます。

まとめ

キッチンペーパーは、料理や皿拭き、掃除などさまざまなシーンで活用できます。
キッチンペーペーを選ぶ際には、今回ご紹介しました、「素材・形・メーカー」に着目するのがポイントです。
キッチンペーペーの用途のみならず、それぞれのメリットデメリットを考慮して、最適なキッチンペーペーを選んでみてはいかがでしょうか。

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