長期間つけているマスクによる肌荒れにお悩みの方も多いかと思います。
マスクによる肌荒れを防ぐためにティッシュを挟む方法があります。
但し、ティッシュの選び方次第ではかえって肌に赤みが出たり、ニキビができやすくなることも。
今回は、マスクによる肌荒れを防ぐためのポイントもご紹介します。

マスクにティッシュを挟むのはNG？

一日中マスクをつけていると、肌荒れを起こしてしまうこともあります。
そこで、マスクの内側にティッシュを挟むとどうなるのでしょうか。
たとえば、一般的なティッシュを挟んでいると、摩擦が強くなってしまい肌を傷つけてしまいます。
普通のティッシュのほとんどは、薬品や漂白剤を使って白くしているため、もしやる場合には、肌にやさしい無添加・無漂白のティッシュを選ぶか、保湿成分入りのティッシュを選ぶことをおすすめします。
ただ、どうしても長時間ティッシュを挟んでいることで、息苦しさを感じてしまうこともあります。

マスクにガーゼを挟むのがおすすめ！

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肌への刺激を極力少なくしたいなら、マスクにガーゼを挟むのがおすすめ。
ガーゼは柔らかく、肌ざわりが良いです。また、通気性や吸水性にも優れているため、マスクに挟むならガーゼが良いでしょう。
やり方は、ガーゼを折りたたんでマスクの内側にセットするだけです。
ティッシュとは違った肌ざわりの良さに心地よく感じるでしょう。
自分で、ガーゼを使ってマスクカバーを作るのもおすすめですよ。

マスクによる肌荒れ防止策とは

マスクの中の汗や湿気を拭き取る

マスクの中は熱がこもり、蒸れてしまいます。
そうなると雑菌が繁殖しやすくなり、汗や皮脂も増えてニキビや 痒みの原因となってしまいます。
そのため、汗をかいたらこまめに拭き取るように心がけましょう。
また、マスクをつける前にはしっかりと保湿ケアをしてあげるのも良いでしょう。

自分に合うマスクを選ぶ

マスクにはさまざまな種類があり、同じ普通サイズでもサイズが異なることも。
また素材に関して、不織布マスクよりも綿ガーゼやシルクなどの天然素材のマスクの方が肌に優しいため刺激を抑えることができます。
今使っているマスクに、何か違和感があるようであれば、自分に合ったものを探してみることをおすすめします。

まとめ

マスクにティッシュやガーゼを挟むことで、マスクの中の不快な湿気を対策することができます。
ただし、普通のティッシュを使用するとかえって肌荒れや息苦しさを助長してしまうことも。
ティッシュを挟む場合には、保湿成分入りのティッシュを使うようにしましょう。

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公共施設のトイレットペーパーを勝手に持ち帰るのは違法です。
図書館や駅、商業施設などの公共施設のトイレットペーパーの使用自体は認められていますが、勝手に持ち帰る行為は、「窃盗罪」にあたります。
窃盗罪の法定刑は、「10年以下の懲役または50万円以下の罰金」となるため、注意が必要です。

公共施設のトイレットペーパーを勝手に持ち帰るのは「窃盗罪」！

窃盗罪は、以下の要件をすべて満たす行為について成立します。

以上のことを踏まえて、公共施設のトイレットペーパーについて考えてみますと…
（①）設置者である公共施設の所有物のため、「他人の財物」に相当すします。
（②）したがって、公共施設のトイレットペーパーを勝手に持ち帰る行為は、「占有者の意思に反して財物の占有を侵害し、自己の占有に移す」行為に当たります。
（③）また、トイレットペーパーは公共施設のトイレ内に設置されているため、公共施設の所有物であるということは明らかで、犯罪の故意も認められます。
（④）以上のことから、トイレットペーパーを勝手に持ち帰った人には、そのトイレットペーパーを自分や家族のために利用する意思（不法領得の意思）があると認められる場合には、「窃盗罪」が成立するのです。

公共施設のトイレットペーパーを勝手に持ち帰ると逮捕される？

トイレットペーパーを何個か持ち帰った程度では、逮捕、起訴される可能性は現実的に低いと考えられます。
それは、犯罪の立証が難しいと判断される、もしくは刑罰を与えるほどの悪質性はないと判断されることが多いためです。
ただし、公共施設のトイレットペーパーの窃盗を何度も繰り返していて、常習性があり公共施設側の被害が大きくなっているような場合には、逮捕や起訴される可能性もあるでしょう。

まとめ

公共施設のトイレットペーパーを持ち帰るという行為は、それがたった1個であったとしても客観的には窃盗罪として成立します。
現実的には逮捕・起訴の可能性が低いとしても、公共施設のトイレットペーパーは、利用客のモラルを信頼して設置されているため、勝手に持ち帰るという軽率な行為は慎みましょう。

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風邪やインフルエンザの季節になってきました。
風邪やインフルエンザを防ぐために、今すぐできる対策は…
・口呼吸による喉の乾燥を防ぐ
・身体を冷やさない
・ウイルスを体内に取り込まない
・生活のリズムを整える
この冬をしっかりと乗り越えるためにも実践してみましょう！

口呼吸による喉の乾燥を防ぐ

ネックウォーマーの使用

朝目覚めたときに、「なんだか喉が痛い…」という経験をしたことがある人は多いのではないでしょうか。
就寝中に口が開いていると、喉や鼻が乾燥して粘膜が傷んでしまい、ウイルスが身体に侵入しやすくなってしまいます。
そこで、おすすめなのが首にネックウォーマーを着けて眠ること。できれば首から鼻までを覆える幅広のものがおすすめです。肌ざわりが良いものであれば尚可。

マスクの内側にティッシュ

マスクの内側に小さく折ったティッシュを挟むことで、ウイルスを体内に入れないようにすることができます。
また、マスクを外す際には、呼吸の際にブロックした細菌やウイルスが付着している可能性の高い中央部分には触れないように気を付けること。

体温を意識的に上げよう

衣服で脱着を調整できるように心がけたり、なるべく温かいものを摂取することも大切です。
また、適度な運動によっても代謝をアップすることができます。
体温を保ち、疲労をためないようにすることで抵抗力アップを実現しましょう。

体内にウイルスを取り込まない

ポイントは、
・マスクを正しく装着する
・手洗い、うがいを習慣化する
・こまめに手指の除菌をする
・服や頭髪にもウイルスが付着していることを意識して、触らないようにする
・料理は小分けにして大皿から取り分けないように注意する
こうしたことを意識して、ウイルスを体内に取り込まないようにしましょう。

生活のリズムを整える

体調を整えるために、早寝早起きは基本です。
朝起きたら、しっかりと朝食を摂りましょう。朝ごはんをしっかり食べることで、便秘の解消にもつながります。
適度な運動はもちろんのこと、十分な睡眠も健康な身体づくりには欠かせません。
生活のリズムを整えて、ウイルスに負けない身体を保ちましょう。

まとめ

いかがでしょうか。
これからますます寒くなり、風邪やインフルエンザの流行期に入っていきます。
風邪を引いても、新型コロナウイルスの影響によって、気軽に病院を受診できなくもなってきています。
そのためにも、身体の抵抗力をアップさせて、風邪やインフルエンザ、新型コロナウイルスにかからないように一人一人が気を付けることが大切ですね。

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世界のトイレ、トイレットペーパー事情をご存知でしょうか？
世界の人口は、今や80億人を突破していますが、そのうちの28億人もの人の家には、まともなトイレがありません。
また、プライベートを確保できる公衆トイレさえもまともに使えない状況です。
今回は、世界のトイレ、トイレットペーパー事情についてご紹介していきます。

世界のトイレ事情

世界には、約80億人もの人々が生活していますが、実はそうちの28億人の人の家にはまともなトイレがありません。
それは、下水道や衛生設備を整えることができない貧しい地域が多いということが一番の理由となっています。
川や海が排泄物によって汚染されている地域も多く、発展途上の国における病気発生の原因のおよそ8割が水質汚染と言われているのです。

世界のトイレットペーパー事情

先程、世界の28億人の人がトイレを使えないというお話をしましたが、トイレットペーパー事情についてもご紹介します。
実は、世界の約3分の1の人しか、トイレットペーパーを使用できていません。
では、トイレットペーパーを使っていない人々は、何を使用しているのでしょうか？

アメリカ・ヨーロッパ・アジア・オーストラリアはトイレットペーパーをを使っています。
その他では、川が近い地域では、川が自然の水洗トイレ。
砂漠地域においては砂。たとえば、エジプトでラクダを引いている人は、小石をポケットに入れておき、冷やした小石をトイレットペーパー代わりにしているのです。
また、ある地域では、非常用トウモロコシの毛をトイレットペーパー代わりとして使っているところもあるそうです。
私たち日本人は、トイレットペーパーで拭けることが当たり前ですが、本当に幸せなことなんですね。

日常使用しているトイレットペーパーの量

さて日本では、いったいどのくらいのトイレットペーパーが使用されていると思いますか？
一生の間に使用するトイレットペーパーを男性と女性に分けてみてみると…
・男性→約140個
・女性→約520個
と言われています。
女性が男性の約3倍使用していることがわかりますね。
皆さんどう感じられたでしょうか？思ったよりたくさん使っていると思いましたか？それとも案外少ないと思いましたか？

まとめ

世界のトイレやトイレットペーパー事情についてご紹介してきましたが、いかがでしょうか。
家に、トイレがあるのが当たり前、学校や職場にトイレがあるのも当たり前で生活していますが、こうしたことを知ると、本当にありがたいことなんだなと思ってしまいますね。
トイレットペーパーにおいても、私たちが使用しているものは大変優れていると感じます。今後も大切に使っていきたいものですね。

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11月11日は何の日でしょうか？
11月11日は、日本において1年の中で3番目に記念日が多い日とされています。
最近では、「ポッキー＆プリッツ日」ということが周知されているかと思います。
「1111」がポッキーやプリッツが4本並んだように見えることにちなんでいるそうです。
この他にもたくさんの記念日があるので、ご紹介していきます。

11月11日は何の日？

一般社団法人日本記念日協会によりますと、11月11日は日本において1年で2番目に記念日が多い日です。
ちなみに、記念日の多い日3つは以下の通りです。
☆第1位：10月10日
☆同率第2位：8月8日、11月11日
ご存知でしたか？
さて、ここからは、11月11日の記念日を一挙ご紹介していきます！

サムライの日

日本和装ホールディングスが11月11日に記念日を制定しました。
「11」の漢数字「十」と「一」を組み合わせると、“士サムライ”になること。
また、運営している男性きもの専門店の名前が「SAMURAI」にちなんでいるそうです。

公共建築の日

「1」を建築の基本的構造である柱に見立て、支柱が4隅にそれぞれ計4本あること。
また、日本の政治が執り行われる国会議事堂の完成年月が1936(昭和11)年11月だったことにちなんで記念日が制定されています。

第一次世界大戦停戦記念日

1918(大正7)年11月11日にドイツとアメリカの間で停戦協定が結ばれました。
これにより、約4年続いた第一次世界大戦が終結したことで記念日が制定されております。
さらに、これにちなんで11月11日は国際的な記念日としても制定され、追悼の際には折り紙がよく使用されることから、日本折紙協会が記念日に制定しています。

恋人たちの日

11月11日を「1111」とした際に、脚が4本に見立てられ、カップルが並んで立っているように見えること。
また、静岡県伊豆市に恋人岬があることにちなんで、同市が記念日に制定しました。

この他…
・チーズの日
・西陣の日
・宝石の日
・勇者の日
・箸の日
・いただきますの日
・煙突の日
・サッカーの日
・電池の日
・おそろいの日
・くつ下の日
・下駄の日
・鏡の日
・ヘアドネーションの日
・美しいまつげの日
・シマリスの日
・チンアナゴの日
・ネイルの日
・うまい棒の日
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など全部で57件あります。

まとめ

いかがでしたか？日本にはさまざまな記念日があるのですね。
1年間で2500件以上も記念日が認定登録されているようなので、今後も増えていくかもしれませんね。

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